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PROTEGER NUESTROS OJOS EN VERANO

Algunos consejos para proteger los ojos durante los meses de verano a tener muy en cuenta Al momento de bañarte en el agua Es especialmente adecuado utilizar gafas de buceo si piensas sumergirte en el agua, independientemente de que te encuentres en una piscina o en...

OMEGA3

El aceite de oliva es rico en omega 3 y en otros compuestos antiinflamatorios, por lo que sería útil para reducir el riesgo de enfermedades vasculares. En particular, el acido alfa-linolenico que se encuentra presente en los ácidos grasos omega 3, combate la sequedad...

LA PIEL DEL BEBÉ

La piel de un bebé es mucho más vulnerable y sensible que la de un adulto. Es mucho más fina y permeable, por lo que absorbe gran cantidad de los ingredientes que contienen los productos que le aplicamos. Por otro lado, tiende a secarse y a irritarse ya que las...

ALIMENTACIÓN Y BRONCEADO

¿SABÍAS QUE...? Bajo el efecto de los rayos UV, las células de Langerhans, auténticos centinelas incluidos en el sistema de defensa de la piel, pueden alterarse. Los estudios demuestran que las exposiciones solares disminuyen su cantidad. De este modo, la primera...

ALIMENTOS QUE MANTIENEN JOVEN NUESTRO CEREBRO

El cerebro, como cualquier otra parte del cuerpo, necesita alimentarse y, por lo tanto, los nutrientes de cada comida pueden tener un efecto directo en su funcionamiento y salud. De hecho, aunque solo representa el 2% del peso de una persona, consume alrededor del 20%...

ANTOCONCEPTIVOS

El objetivo de un anticonceptivo es la prevención de un embarazo. En general se agrupan en dos tipos: los Hormonales y otros que incluyen el Dispositivo Intrauterino o DIU, la esterilización y los anticonceptivos de barrera, como pueden ser los preservativos o el...

DIENTES BLANCOS

La máxima “somos lo que comemos” cobra sentido en lo que se refiere al estado estético de los dientes, ya que en gran parte tiene su origen en la composición de los alimentos y las bebidas que ingerimos. Estas últimas son las que más daño ocasionan, primero porque su...

EL ACEITE DE OLIVA

El mejor aceite de todos es el de oliva virgen extra. Se compone básicamente de grasa monoinsaturada, que al parecer es mucho mejor para nuestros cuerpos que la grasa saturada. Por lo visto somos capaces de procesar el ácido oléico, el principal ácido graso del aceite...

LOS ANALGÉSICOS

El dolor se define como una sensación molesta de intensidad muy variable. En realidad el dolor es un sistema que tiene nuestro organismo de alertarnos de que algo va mal. Por otra parte, se llama fiebre al aumento de la temperatura del cuerpo por encima de lo normal,...