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CUIDADOS DE LA PIEL EN INVIERNO

¿Sabías que en invierno también debemos ocuparnos de nuestra piel? Durante el invierno también debemos cuidar del órgano más grande que tenemos en nuestro cuerpo, es decir, la piel, de forma constante durante todo el año, ya que nos protege contra los gérmenes. Sí, la...

RESFRIADOS

Con la bajada de las temperaturas, aumentan los casos de resfriado entre la población, ya que el frío es un factor que favorece la supervivencia de los virus responsables de determinadas infecciones del tracto respiratorio. El constipado o catarro común es la más...

ALIMENTACION SALUDABLE

Nuestro organismo funciona adecuadamente cuando contiene todos los elementos que cada órgano de nuestro cuerpo necesita. Los alimentos contienen nutrientes, que son las sustancias necesarias para nuestro organismo, como agua, proteínas, hidratos de carbono, grasas,...

COMPLEMENTOS DURANTE EL EMBARAZO

Hoy queremos hablar un poco más de los suplementos que debemos tomar durante el embarazo. Lo normal es que nuestro ginecólogo nos prescriba el suplemento que cree más adecuado para nosotros. De todos modos, queremos resaltar cuáles son los micronutrientes que entre...

EL ORÉGANO

¿Sabías qué…? Una cucharada de hojas de orégano, proporciona tantos antioxidantes como una manzana entera. Es mejor consumir las hojas recién cogidas pues son las más eficaces. Combate los trastornos del envejecimiento Ayuda en los problemas del corazón y del cáncer....

DIABETES

La diabetes mellitus es un trastorno del metabolismo de los principios inmediatos, principalmente de los hidratos de carbono, debido a una producción insuficiente de insulina o a una respuesta inadecuadaa ésta por parte de los tejidos o a las dos causas a la vez. Como...

TRASTORNO AFECTIVO EMOCIONAL

¿Qué es el trastorno afectivo estacional? El trastorno afectivo estacional (TAE) es una forma de depresión que aparece en la mismo época cada año. Típicamente con el TAE, una persona sufre síntomas de depresión a medida que se acerca el invierno y las horas de luz se...

EJERCITAR LA MENTE

Este tema es muy interesante, ya que en las últimas décadas ha despegado de forma impresionante. Y lo ha hecho por que muchos médicos recomiendan estos juegos para ejercitar la memoria y ayudar así a que los pacientes mantengan durante más años su capacidad cognitiva...