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COMPLEMENTOS DURANTE EL EMBARAZO

Hoy queremos hablar un poco más de los suplementos que debemos tomar durante el embarazo. Lo normal es que nuestro ginecólogo nos prescriba el suplemento que cree más adecuado para nosotros. De todos modos, queremos resaltar cuáles son los micronutrientes que entre...

EL ORÉGANO

¿Sabías qué…? Una cucharada de hojas de orégano, proporciona tantos antioxidantes como una manzana entera. Es mejor consumir las hojas recién cogidas pues son las más eficaces. Combate los trastornos del envejecimiento Ayuda en los problemas del corazón y del cáncer....

DIABETES

La diabetes mellitus es un trastorno del metabolismo de los principios inmediatos, principalmente de los hidratos de carbono, debido a una producción insuficiente de insulina o a una respuesta inadecuadaa ésta por parte de los tejidos o a las dos causas a la vez. Como...

TRASTORNO AFECTIVO EMOCIONAL

¿Qué es el trastorno afectivo estacional? El trastorno afectivo estacional (TAE) es una forma de depresión que aparece en la mismo época cada año. Típicamente con el TAE, una persona sufre síntomas de depresión a medida que se acerca el invierno y las horas de luz se...

EJERCITAR LA MENTE

Este tema es muy interesante, ya que en las últimas décadas ha despegado de forma impresionante. Y lo ha hecho por que muchos médicos recomiendan estos juegos para ejercitar la memoria y ayudar así a que los pacientes mantengan durante más años su capacidad cognitiva...

TENSION ARTERIAL

Hoy en día es muy habitual confundir presión arterial con tensión arterial, ya que lo más común es tratar de utilizarlas siempre de manera sinónima. Sin embargo, ¿sabías que en realidad son cuestiones bien diferentes?. Así, por ejemplo, podríamos definir a la presión...

GOLPE DE CALOR

Una de las claves para poder adelantarse a sus consecuencias es saber distinguir los síntomas más importantes que nos pueden indicar que alguien está sufriendo un golpe de calor. Entre los signos característicos para identificarlo podemos encontrar: Mareo. Confusión,...

CUIDADOS PARA EL OTOÑO

En este momento, empezar a aumentar las defensas es un consejo vital, que ayuda mucho a afrontarnos mejor no solo al propio cambio estacional en sí, sino también al cambio de temperaturas y de tiempo.Duerme lo necesario. Descansar bien es sinónimo de buena salud, y...

VUELTA AL COLE

Volver al cole también les supone a los más pequeños un "síndrome postvacacional". Se trata de una etapa transitoria que suele durar una semana, en la que nuestros hijos pueden presentar diversos trastornos psíquicos provocados por el estrés como cansancio, apatía,...