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PRIMAVERA Y POLEN

Primavera y polen La primavera está en el aire, y no sólo en sentido figurado, el polen, esporas y otros alergénicos, acompañan la estación, siendo su vehículo más común, las corrientes de aire. Es por ello que durante la primavera, las personas que sufren de la...

HIPERTENSIÓN

La hipertensión arterial supone la existencia de unos valores de la presión o tensión arterial, por encima de unas determinadas cifras, consideradas de referencia. La tensión arterial se produce como consecuencia de la presión que sangre realiza sobre las paredes de...

LA ANSIEDAD

La ansiedad se define como un estado emocional que cursa con los mismos fenómenos fisiológicos y del comportamiento que los causados por el miedo, pero sin causa aparente. Sin embargo, hay una gran diferencia entre miedo y ansiedad. El miedo se ha dicho que es una...

14 ALIMENTOS QUE NOS AYUDAN A DEPURAR EL CUERPO

Además de aprender a cocinar y hacer recetas cada vez más sanas, es muy importante conocer cuáles son los alimentos que ayudan a depurar nuestro cuerpo y eliminar toxinas. Está claro que la alimentación repercute directamente en nuestra salud, por eso es fundamental...

EL GRAN ANTIOXIDANTE

Las granadas pertenecen a la familia de las Mirtáceas. Los egipcios ya consumían las granadas hace más de 4500 años. Se cree que son originarias de Persia (Irán) y sus muchas cualidades las hacen un alimento de primera categoría. Ahora pues, es tiempo de consumir las...

INVIERNO Y SALUD EN PERSONAS DE EDAD

La Gripe. La gripe en una persona de edad, con pocas defensas o con una salud comprometida, puede llegar a ser grave. Por ello es importante ponerse en contacto con su Centro de Salud y seguir los consejos de los profesionales sanitarios. Posiblemente te recomendarán...